Association de yoga
Cette activité douce mobilise tout le corps, ainsi que l’esprit. Elle a donc une action globale : prendre conscience de son corps, par la pratique de mouvement très doux, nous mettre à l’écoute de nos sensations, observer notre respiration plus ample et apprendre à se recentrer. Le yoga est un état. Il est également bénéfique en prévention.
Horaires :
- Lundi : 17h – 18h15 / 18h30 – 19h45 / 20h – 21h15
- Mardi : 14h15 – 15h45 / 17h – 18h15 / 18h30 – 19h45 / 20h – 21h15
- Mercredi : 9h – 10h15 / 10h30 – 11h45 (seniors)
Les cours ont lieu dans la salle Filippi. Un cours d’essai est offert.
Localisation
Place Jean Filippi, Puilboreau, France