Une parenthèse hors du temps pour les aidants. « Prendre soin de moi pour prendre soin d’un proche ».
Animé par une professionnelle diplômée apprenez à réaliser des étirements, quelques postures de yoga simples, des gestes d’auto-massage ou encore à contrôler votre respiration pour vous détendre.
La Maison du Puilborain organise une série d’ateliers gratuits bien-être les mardis de 14h à 15h30 :
- 3 et 24 septembre
- 15 octobre
- 5 et 26 novembre
- 17 décembre.
Sur inscription auprès du CCAS au 05 46 68 99 77.
Maison Du Puilborain, Rue Villeneuve, Puilboreau, France