Bouger et booster son équilibre, c’est l’idée des ateliers déployés sur la commune.
A raison d’une séance par semaine, le CCAS propose des ateliers à destination des seniors qui souhaitent entretenir leur forme et leur souplesse. Ces ateliers sont animés par des professionnels diplômés et ont pour but de prévenir la perte d’équilibre et réassurer la stabilisation posturale.
Les séances auront lieu à la salle Harmonie Sainte-Cécile le :
- Lundi de 09h15 à 10h15
- Mardi de 14h00 à 15h00
- Jeudi de 09h30 à 10h30
Destinés aux personnes de 60 ans et plus, ces ateliers de gymnastique douce allient exercices physiques et conseils pratiques pour préserver la souplesse articulaire, la tonicité musculaire et la stabilité posturale.
Les objectifs de l’atelier sont atteints grâce à une alternance entre un travail debout et assis où les possibilités de chaque participant sont respectées ! Une approche bienveillante et adaptée pour rester actif et prévenir les risques de chute.
Les inscriptions seront ouvertes à la Maison du Puilborain à partir du 17 juin à 09h00 pour les Puilborains et à partir du 01 juillet pour les habitants des communes extérieures.
Une participation financière sera demandée à l’inscription après avoir effectué votre séance d’essai.
Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter le service du CCAS au 05 46 68 99 77 ou par mail à l’adresse ccas1@ville-puilboreau.fr.